برنامه ورزش، مدیتیشن، یوگا و تغذیه

گروه “عشق_ورزش_آرامش” با هدف گسترش عشق، آگاهی و کمک به زندگی ذهن آگاهانه تشکیل شده. و به صورت آنلاین و حضوری دوره های ۴ و ۸ هفته ای با برنامه ورزش، مدیتیشن، یوگا و تغذیه برگزار می کنیم. امیدواریم افراد بیشتری با ما هم مسیر باشند که بتونیم کمک کنیم که با تمرینات ذهن آگاهی، مدیتیشن، ورزش و تغذیه سالم، زندگی سالمتر و شادتری داشته باشند.